鬱病なんだけどどうすればいいんだ?

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今回の記事

1 2019/11/10(日) 14:39:08.09


吐く

みんなのコメント

5 2019/11/10(日) 14:41:02.11

障害者雇用で働け
隠して働くと潰れるぞ

6 2019/11/10(日) 14:41:04.13

死ぬしか無いな!

7 2019/11/10(日) 14:41:18.45

頑張るといいぞw

8 2019/11/10(日) 14:41:44.19

ネットをしない

10 2019/11/10(日) 14:43:28.40

日光に当たって頑張れ

11 2019/11/10(日) 14:43:54.85

病院いって薬もらえば

14 2019/11/10(日) 14:46:45.67

まず樹海に行きます

19 2019/11/10(日) 14:50:41.03

ストレスの原因を無くす

22 2019/11/10(日) 14:53:24.07

やれば出来るんだから頑張れよ

23 2019/11/10(日) 14:53:29.25

とにかくがんばれ!
おまえならできる!
がんばるんだ!

26 2019/11/10(日) 14:56:25.53

アメリカで禁止薬物
日本でも個人輸入禁止
デパス最高

31 2019/11/10(日) 15:04:46.00

マルチサプリとプロテインを飲め

32 2019/11/10(日) 15:05:20.30

鬱は甘え。
それ以外の何物でもない。

34 2019/11/10(日) 15:08:47.71

あんまし薬に頼るな
日光には毎日当たれ
バナナ食え
周りに何言われてもとりあえずはやりたい事だけやれ

以下コメント続き

36 2019/11/10(日) 15:13:29.81

頑張ればいい
お前はやればできる奴だし

37 2019/11/10(日) 15:15:56.64

重度の双極だが、早歩きかスピンバイクを一時間でもいいからやれ びっくりするほど安定するから 怠けるな 寝たきりで過ごすと治らない

38 2019/11/10(日) 15:20:42.28

毎日エアロバイクで汗だくになるまで運動したらいつの間にか気分爽快

43 2019/11/10(日) 15:27:32.99

血行が原因だから体を動かせば治るよ
寝たきりとか論外

44 2019/11/10(日) 15:34:36.16

最近釣りと鬱のスレ結構建つけどこの2つ相性エエで。堤防でカゴ釣りなんて割と直ぐ上手くなるし年中通用するからやってみればいい。

45 2019/11/10(日) 15:41:37.73

サウナ
サウナ3分→水風呂1分→サウナ5分→水風呂1分→サウナ5分→水風呂一瞬→椅子に座ってボンヤリ5分
何故かは知らんけど次の日気分が凄く楽になる頭のなかの白いモヤみたいのが無くなる感じ

47 2019/11/10(日) 15:54:24.20

サインバルタを60mgまで増やすのがいい。

49 2019/11/10(日) 15:56:22.15

先天的か後天的かによる

51 2019/11/10(日) 16:01:37.65

人混みなかに立って大きな声で叫ぶ
………これを朝昼夕方やる
女性や子供を狙って、前に立ちはだかり叫ぶのもアリ
みんな怯えるから自分の強さを実感出来る

52 2019/11/10(日) 16:01:43.44

なせばなる
なさねばならぬ、なにごとも

要は精神力が足らんのよ

53 2019/11/10(日) 16:03:34.64

抑肝散とか飲む
無理やり面白そうな事を考えてネット検索して詳しく調べる作業に熱中する
動作を高速化してみる
無意味に全力で自転車で10キロくらい遠出する

54 2019/11/10(日) 16:04:22.38

バナナとナッツ

56 2019/11/10(日) 16:07:18.03

病院に行く。行ってないでしょ

59 2019/11/10(日) 16:38:13.66

首吊り健康法?

62 2019/11/10(日) 16:54:18.50

腹から声を出せ
気合が足りないんだよ

以下コメント続き2

64 2019/11/10(日) 16:59:00.61

カラオケいいよ
ボリュームあげて歌うとスッキリする
もちろん一人で

65 2019/11/10(日) 17:01:03.64

頑張れ
頑張りが足りないんだよ

66 2019/11/10(日) 17:28:23.60

兜合わせすると生きる気力が湧いてくる

70 2019/11/10(日) 18:05:25.01

たのむ頑張れ 頑張ってくれ

72 2019/11/10(日) 18:18:09.33

もうどうしようもないよね
少し良くなったと思ってまた何年かしたらドカンと悪くなって、また少し良くなったと思ったらまた悪くなる
再発する度に病状が重くなり、頭もその度に馬鹿になってる

78 2019/11/10(日) 18:53:22.77

もう死ぬしかないかと思ってる

79 2019/11/10(日) 19:00:45.38

ウツ病なんてただの仮病笑わすな働けバカ

81 2019/11/10(日) 19:14:16.11

鬱病には医師の診断書が出るしその診断書には休暇を取れ(仕事するな)とかいてあるはず

85 2019/11/10(日) 19:30:47.35

会社を辞める、病院にいく、以上

86 2019/11/10(日) 19:32:10.06

とりあえず仕事を辞めろ
睡眠をアホみたいに取れ
体さえ元気なら、今の会社より楽な職場は必ず見つかる

89 2019/11/10(日) 19:36:37.76

仕事なり学校に来たり来なかったりするならさっさと辞めて死ぬなり引きこもるなりする

90 2019/11/10(日) 19:40:03.88

鬱はうつせる
人にうつして直せ!!

91 2019/11/10(日) 19:41:01.07

毎日10km走る
これだけ

93 2019/11/10(日) 20:20:42.01

頑張らなくていい
何もしなくてもいい
君は充分良くやってるよ

94 2019/11/10(日) 20:21:16.50

とりあえず薬は忘れずに飲んでくれな

以下コメント続き3

95 2019/11/10(日) 20:25:28.08

今はいい薬があるからな
飲んで頑張るんだな

96 2019/11/10(日) 20:27:45.14

鬱病になったらまず最初に「他人に迷惑をかけてはいけない」という考えを捨てろ。つまり可能な限り病欠扱いで会社から給料を貰い続けろ。

97 2019/11/10(日) 20:33:43.11

自営業だから休めないんだよな。もう死ぬまでずっと薬飲み続けるか一発商売で
当てて引退するしかない

100 2019/11/10(日) 20:47:08.17

外に出て日光を浴びろ
これだけで体調は良くなる。

102 2019/11/10(日) 21:08:11.40

日光浴が一番良い😁

107 2019/11/10(日) 22:34:06.76

君が足を止めて踞っても時間は止まってくれないぞ

109 2019/11/11(月) 00:34:02.20

いつもよりたくさん食べるようにしよう

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